Manténla calma y sigue adelante.. Jose Morales · Original audio
Sosténla parte inferior de la pierna estirada y tira hacia ti. Mantén la posición durante 15-30 segundos y repite con la otra pierna. 5. **Estiramiento de aductores**: Siéntate en el suelo con las piernas abiertas en V. Inclínate lentamente hacia adelante, manteniendo la espalda recta y los músculos abdominales contraídos.
LaPastor Rocío Corson nos recuerda que a pesar de la situación que estamos viviendo mundialmente, Jesús está con nosotros, Jesús calma las tormentas, Jesús está en la barca. Así que no debemos tener miedo porque el es nuestra paz. Predicas relevantes, prácticas y trasparentes son características del Pastor Andrés
Showtranscript. Conferencia del Dr. Mario Alonso Puig sobre el mindfullness y el arte de mantener la calma.